Кунжутное масло
Кунжутное масло, как важная составляющая здорового питания
Кунжутное масло (или сезамовое) широко используется в кулинарии, косметологии, медицине. У него богатый витаминно-минеральный состав. Присутствуют важные для человека Омега-6 и Омега-9 жирные кислоты. А также витамины Е, D, С, В, минеральные соли, антиоксиданты.
Натуральное кунжутное масло улучшает показатели работы сердца, укрепляет стенки сосудов, делает кожу гладкой и ухоженной, а волосы - крепкими и блестящими. Благодаря регулярному употреблению натур продукта можно укрепить иммунитет, нормализовать жировой обмен, восстановить половую функцию. Растительное масло устраняет зашлакованность организма, ускоряет заживление ран, помогает справиться с бессонницей и депрессиями. Проявляет противовоспалительные, слабительные, антиоксидантные свойства.
С какой целью можно принимать продукт?
Все зависит от индивидуальных предпочтений. Одним просто нравится вкус кунжутного масла, другие же - целенаправленно лечат им конкретные заболевания.
В любом случае, существуют определенные нормы употребления.
Взрослые: по 1 ч. л. 2-3 раза в день во время еды. Можно использовать в чистом виде или в составе блюд.
Дети 1-3 года: по 3-5 капель;
Дети 3-6 лет: 5-10 капель;
Дети 10-14 лет: по 1 ч. л. в сутки.
В профилактических целях длительность приема продолжается в среднем 3 месяца. Но каждое заболевание имеет свои особенности, поэтому терапия может продолжаться от нескольких дней до пары месяцев.
|
В каких случаях можно использовать |
Правила приема, дозировка |
|
Простудные заболевания |
По 1 ч. л. трижды в день натощак. Наружно для массажа грудной клетки |
|
Запор |
80 мл масла нужно выпить утром перед едой. На второй день - 2 ст. л. На третий - 1 ст. л. |
|
Для нормализации месячного цикла |
По 1 ст. л. утром натощак |
|
Язва, гастрит |
25 мл масла выпить сразу после пробуждения. И еще 2 раза по 15 мл в течении дня |
|
Дерматит |
Смешать кунжутное масло в равных пропорциях с соком алоэ вера и смазывать поврежденные участки |
|
Ангина |
По 1 ст. л. в день перед едой |
|
Зубная боль |
Втирать в десны |
|
Насморк |
Теплое масло использовать для закапывания носа по 2-3 капли |
|
Кишечные колики |
По 1 ст. л. целебного средства выпивать по утрам |
|
Плохая свертываемость крови |
По 1 ст. л. трижды в день перед приемами еды |
Применение сезамового масла в кулинарии
Нерафинированное кунжутное масло первого холодного отжима - лучший выбор для покупателя. Оно имеет мягкий ореховый вкус. Хорошо дополняет следующие блюда:
● салаты;
● свежие и запеченные овощи;
● мясо, рыбу;
● супы;
● гарниры;
● каши (гречка, плов);
● блины;
● любую выпечку;
● морепродукты;
● картофельное пюре.
Сезамовое масло в комбинации с медом и соевым соусом даем неповторимый вкус и легкий ореховый аромат, в котором прослеживаются сладкие нотки.
ВАЖНО! Натуральный продукт не переносит термической обработки. При высоких температурах его активные компоненты разрушаются, что может повлечь за собой негативное воздействие на организм. В связи с этим кунжутное масло добавляют в еду перед самым употреблением. Это ценный натур продукт, который подходит для рациона детей, взрослых, спортсменов, веганов, вегетарианцев. Купить его по доступной цене можно на сайте нашего интернет-магазина или позвонив по указанным телефонам.