Користь і особливості вживання льону

Лев’яні зерна бувають двох видів: коричневі з твердою шкіркою і золоті — з м’якою. Обидва види мають приємний смак і аромат та лікувальні властивості. На сайті магазину «Зорове харчування» можна купити насіння льон за доступними цінами в різній розфасовці — від 500 до 10 кілограмів у зіп-пакетах. Наша співпраця з постачальниками без посередників гарантує незмінну якість і свіжість продукції. Для Вашої зручності ми здійснюємо доставку по всій Україні, а упаковку виробляємо за свій рахунок.

Цікаві факти про продукт

1.     Лев’яні зерна мають лідруючу позицію за вмістом лігнанів, рослинних фенольних сполук, які діють протиопухолевих і антиоксидантних дій.

2.     Семетки льон є найбагатшим джерелом альфа-лінолевої кислоти рослинного походження. Незамінна жирна кислота є критичною для того, щоб підтримувати функції міжклітинних та клітинних мембран.

3.     Широко відома користь льону при гастриті зумовлена тим, що під час контакту з водою з’являється слизова оболонка, яка обволожує кишечник і шлунок. Через цей бар’єр агресивна кислота не може проникнути в уражені ділянки слизової оболонки, що сприяє лікуванню.

Корисне насіння льону

Окрім індивідуальної непереносимості, льон майже не має протипоказів.

Як приймати льон

З профілактичною метою можна використовувати від 30 до 40 г насіння на день. Як універсальний продукт, вони добре поєднується з вівсяними пластівцями, натуральними йогуртами, творогом, салатами, бутербродами та кашами. У подрібненому вигляді насіння розкриють свої корисні властивості найповніші. Щоб отримати однорідну текстуру, їх можна перемолоти в кав’ярні або блендері.

Для лікувальних цілей насіння обробляють відповідно до рецептів:

1.     При проблемах з шлунком. Заварювати цільне насіння льону в діаметрі 20 г на 1 літр кип’ятка, настоюючи в термосі близько 5 годин. Відвар, якого ми отримали, рекомендується двічі на день пити по 100 г наток протягом 1 місяця.

2.     Щоб відновити імунітет після хвороб. 3 частини перемолотого насіння змішують з 1 частиною меду. Помножити по 5 г суміші від 2 до 3 разів на день протягом 2 тижнів.

3.     Зайва вага. Заварити 2 ст.л. насіння в литрі кип'ятка, пити два рази на день перед їдою.

Для збереження цінних властивостей ціни слід зберігати у герметичному тарі в затемненому місці.